昌都地区左贡县位于西藏自治区东南部、昌都地区东南部。地理坐标为东经97°06′-98°36′、北纬28°30′-30°28′。东与芒康县接壤,南与林芝地区察隅县相连,西与八宿县毗邻,北与察雅县隔江相望。县域东西最大距离为408千米,南北最大距离为220千米。总面积11837.3平方千米。总人口4万人(2003年)。
县人民政府驻旺达镇,邮编:854400。代码:542128。区号:0895。拼音:Zuogong Xian。
左贡县辖3个镇、7个乡:旺达镇、田妥镇、扎玉镇、东坝乡、中林卡乡、美玉乡、下林卡乡、碧土乡、仁果乡、绕金乡。共有162个行政村。