温州瓯海区位于温州市西北部。总面积614.5平方千米。总人口39.69万人。
区人民政府驻娄桥街道,邮编:325016;目前办公地点在兴海路50号,邮编325005。代码:330304。区号:0577。拼音:Ouhai Qu。
本区地势西高东低,南亢北卑。西部为海拔200—1000米的山地,中西部及南部为丘陵地带,东南部辅以吹台、大罗两山之水。属亚热带海洋性季风气候。年平均气温17.9℃。
瓯海区辖7个街道、6个镇:娄桥街道、新桥街道、梧田街道、景山街道、茶山街道、三垟街道、南白象街道;瞿溪镇、潘桥镇、泽雅镇、郭溪镇、丽岙镇、仙岩镇,12个社区、13个居民区、251个行政村。